modern yoga and more

by Martin

Yoga - Reformer - Mobility - Handstand

in der Region Stuttgart und Ludwigsburg.

Mein Ansatz funktioniert ohne Dogmen und integriert moderne funktionale Bewegungen in altbewährte Abläufe. Der Stil ist oft kraftvoll, dynamisch und fließend. In meinen Kursangeboten lege ich großen Wert auf Präzision und Ausrichtung, verbinde diese mit bewusster Atmung und schließe die Praxis mit passiver Entspannung ab.

Ergänzend dazu biete ich separates Handstand-Training und Workshops an. Der Handstand wird dabei nicht als akrobatisches Element verstanden, sondern als eigenständige Trainingsform, die Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein gezielt entwickelt. Der Fokus liegt auf Technik, sauberem Alignment und sinnvollen Progressionen – individuell angepasst und für unterschiedliche Levels geeignet.

Ziel all meiner Angebote ist es, den Körper von heute mit all seinen Facetten nachhaltig, funktional und gesundheitsfördernd in die Bewegung zu bringen.

Balance is everything.